【医院攻略】关于茉莉花苞茶和蜂蜜水那些事儿

        不知道MM们是不是也听说了茉莉花苞茶可以软化宫颈的事儿。注意是茉莉花苞，不是茉莉花茶。我是小个子，孕期自己也没怎么胖，因此很是担心顺产问题，事实上不止我自己担心，生产后我婆婆就一个劲说“其实我只是不敢说出来，心里是在想你不可能能生出来，顺产是要我们这样干活的才能顺，像你这样整天坐办公室坐家里的怎么能顺。”在待产室时我老公的哥哥也打电话嘱咐他让我不要吃东西，说剖腹产前要空腹8小时（嫂子生过两个宝宝都是剖腹产，所以哥哥很有经验，怕我们没经验先吃饱了，那就要等很久才能剖了）。然后我老公屁颠屁颠问我说，医生有没有让我不要吃东西，我说没有，医生让我趁不是很痛赶紧吃点东西，老公还问“你确定？”事后老公说他也认为我终究就是要剖的，连我老妈也是一直很担心，怕我顺一半顺不出来又剖，那还不如直接剖呢。

        扯远了，说那么多后续大家的反应就是为了衬托我确实不是顺产条件很好的妈妈。因为自己有自知之明，所以很早我就开始找有没有助产的方法。

        首先，运动。孕后期多散步会帮助顺产。到最后一个月可以走楼梯什么的，但是不要太早开始走，因为可能会导致提早生。我比较懒，孕后期人更犯懒，所以一共就走了两三次，没坚持。

        第二，37周开始喝茉莉花苞茶。同样不能提早喝，37周时宝宝算足月了。我在淘宝上买了30包茉莉花苞茶，是分小袋装好的，刚开始喝先半包试试，看宝宝有没有反应，如果有就要停一下。如果身体适应就可以喝一包。卖家还送了山楂，嘱咐说要生产完才能喝山楂水，可以促排恶露。我估计喝茉莉花苞茶有一定作用，因为我没有侧切撕裂。可能确实软化了宫颈。

        第三，在刚开始宫缩痛还不厉害的时候，喝一大杯浓蜂蜜水。多浓呢？一勺蜂蜜配两勺水，甚至可以一勺蜂蜜一勺水。我是进了待产室之后，老公去外面买了瓶蜂蜜，然后直接在医院泡的。（待产时自己水杯一定要带一个，经常要用到，生完喝红糖水也要用到杯子。）据说蜂蜜水也可以助产。