孕育养娃神器
孕妇能吃桃子吗?
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孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以吃。铁含量比较高,后期补铁比较好
桃子我当时有吃的
孕妇可以吃香菜吗?有什么吃的要注意!
为什么不能吃?
最好别吃
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