孕育养娃神器
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都说怀孕以后,不能吃桃子,网上也这样说,今天吃了五六个,不知道会不会有事,好担心…………
孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。孕妇吃桃子的注意事项桃子不能多吃 展开阅读全文
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桃子是凉性水果,头三个月不能多吃,体质虚寒的人怕影响宝宝!
我吃了好多!酸酸甜甜的!
我一天好几个,嘛事木有
我每天都吃六七个
晕我天天吃 很多也没事
他是说桃子仁,不是核桃!他没写清楚
核桃仁不能吃?不是说吃核桃好吗
哦哦,下我一跳,我买了好多核桃
是桃的核仁
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