孕育养娃神器
每次都是九点多就开始睡了,就是睡不着,会不会影响宝宝发育啊,好烦!
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睡前一个小时喝牛奶,再泡个脚,十点前上床,听听舒缓的音乐,提前一小时关闭电子产品 展开阅读全文
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我也经常熬夜
睡前一个小时喝牛奶,再泡个脚,十点前上床,听听舒缓的音乐,提前一小时关闭电子产品
我每天都是12点睡,早睡也睡不着
只有是要起来上厕所
我是经常不够睡,你睡觉前喝杯温牛奶嘛!
我也是睡不着
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