孕育养娃神器
血糖高,很多人说吃粗粮饭,百度了好多,有的说可以喝小米粥有的又说不能!到底啥是粗粮饭
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小米粥是一定不能吃的,米饭少量,可以吃粗粮面包,粗粮馒头,绿色蔬菜多吃,水果可以柚子、橙子、西红柿、黄瓜!一定不要喝果汁 展开阅读全文
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二米饭!例如大米和小米做的饭,少加大米!四比一比例差不多
糙米粥
小米粥可以促进胰岛素分泌
小米粥为什么不能吃?我天天吃啊
小米粥是一定不能吃的,米饭少量,可以吃粗粮面包,粗粮馒头,绿色蔬菜多吃,水果可以柚子、橙子、西红柿、黄瓜!一定不要喝果汁
燕麦,乔麦超市有卖,加入米饭,乔麦饭
啥是粗粮啊?还是没明白,想用粗粮代替白米饭
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