肉末番茄豆腐

原料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。制法： 1 豆腐切小丁，焯一下; 2 炒锅加油炒肉末; 3 炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱; 4 而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。　　健脑小秘诀：豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。

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2018-08-03 IP未知

豆腐含有丰富蛋白质

楼主

2018-08-02 IP未知

原料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。

制法：

1 豆腐切小丁，焯一下;

2 炒锅加油炒肉末;

3 炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;

4 而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。

健脑小秘诀：

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。