孕育养娃神器
每天都疯掉的节奏 水果蔬菜 淡盐水 蜂蜜水 酸奶 甚至喝了一勺香油 !就是上不出来 太痛苦了,用了几只开塞露 用就能拉出一些 但是都说开塞露能刺激子宫收缩不好 !现在怎么办 每天用力太多感觉宝宝动的往下了
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我也是 胎盘低 怕便秘 最近改成 粥 汤 馒头 大量青菜 炒的时候少盐 当饭吃 每天保证空腹一杯蜂蜜水 晚上一个酸奶 白天至少一个苹果 一个香蕉 我还喝的黑芝麻核桃打成的粉
我是在顿顿吃米饭的时候才会便秘,改成晚饭吃粥,第二天就好了
每天一个苹果或香蕉,还可以喝益生菌
宝妈放松心情,你越是紧张不是越上火干燥吗,放松心情也许就都好了
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