怎样让孩子长得高？

4适当补充维生素D和钙

骨骼生长需要维生素D和钙的参加。是否需要补充维生素D和钙剂可以先做相应的化验检查，请医生确定是否补充以及补充多少。

上述讲的利于增高的内容并不新鲜，但能真把这些内容主动落实下来并且坚持的，就比较鲜见。多是孩子自己选择了利于长高的生活方式，而这个孩子最终就长高了。

最近我们的促增高门诊收集了10个孩子的既往信息，只有一个孩子根据现在的骨龄预测成年身高超过了他的遗传身高，而这个孩子就是：特别爱运动、爱喝奶、能睡、整天比较开心，占据了利于长身高的大多数因素。还有一个肥胖的孩子，爸爸180厘米，妈妈170厘米，孩子遗传身高应该是169厘米，但根据现在骨龄预测孩子的成年身高只能是162厘米。而大部分的孩子基本和遗传身高接近，略有加减。如果爸爸妈妈不是高个子，只是这样顺其自然，想让孩子自然就长个大个子是不现实的想法。

想让孩子长高，需要家长和孩子主动的想法以及行动，要做相应的检查（骨龄片等），也需要强有力的督促，而不只是等。

希望我们的孩子都是高个子，大长腿。