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树***** 楼主

2015-10-04 广东省

孕妇吃苹果可以吗？

想买点苹果吃能不能吃呢？

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专业回复

孕妇不能吃

从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。

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树友u34557495

2015-10-05
IP未知

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9岁2个月

2016-10-11 IP未知

饭能不能吃？

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2016-10-11 IP未知

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