孕育养娃神器
蔬菜蛋饼: ①适合年龄段:12月龄以上; ②食材:面粉100g,温水100ml,鲜虾:三只,鸡蛋:一个,胡萝卜和西葫芦适量; ③营养建议:鸡蛋和虾可以为宝宝提供优质的蛋白质和丰富的DHA,有利于宝宝的大脑发育;蔬菜的加入让辅食的维生素变得更加充足,让辅食的营养结构更加均衡。添加的银鱼粉和牡蛎粉不仅增加了蛋饼的鲜味,同时也是补钙和补锌的好帮手。
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孕早期安心养胎一天食谱推荐
早餐毛豆蔬菜蛋饼材料(1人份):鸡蛋1个、毛豆1大匙、卷心菜20克、低筋面粉2大匙、盐、白胡椒粉适量。...
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