不爱吃南瓜的宝宝超爱的牛奶南瓜汤

     南瓜营养丰富，含丰富的多糖，类胡萝卜素，果胶，矿物质，氨基酸等，具有提高机体免疫，促进人体新陈代谢，维持正常视觉、促进骨骼发育等功能。

奶油南瓜汤是西餐里面经常出现的汤品，制作简单，香甜浓郁，就算不爱吃南瓜的孩子遇到这么好喝的南瓜汤也会乖乖的喝下去，不过普通家庭不会常备奶油，所以我们就来做更健康的改良版，也更适合家庭制作，简单到小白都可以轻松搞定。

最近气温开始下降，有一口保温性能好的锅是十分有必要的，这次的南瓜也超级好吃，甜甜糯糯，打成南瓜汤好喝的辰辰每次都要喝上两碗，再来个酸奶拉花，瞬间变得高大上了许多。

食材：南瓜500克，牛奶500克，稠酸奶50克。

做法：

1 准备好食材。

2 南瓜上锅煮熟。

3 煮好后将水倒掉，用料理棒打成泥。

4 牛奶煮沸倒入打好的南瓜泥里搅拌均匀。

5 酸奶装入裱花袋或者一个塑料袋子里，下面剪一个小口，在南瓜汤的中间挤上几圈圆点。

6 用牙签从圆中间划过就变成了心形。

小贴士：牛奶也可以换成部分奶油，喜欢稠的少加些牛奶，喜欢稀的多加点，不过太稀的话就拉不了花了，酸奶要稠稠的那种。