【大鱼小姐的燕窝料理时间】火龙果燕窝的制作

今天给大家带来了一款#火龙果燕窝# （很适合懒人操作哦，做法最为简单易操作） 做法： 素材准备：燕条一盏；火龙果，冰糖少许。 1、选取红心火龙果，取四分之一，切小块待用； 2、将燕窝泡发4-5小时后，撕条，用镊子挑细毛，用水过滤干净； 3、将备好的燕窝放入炖盅，隔水炖30分钟； 4、出锅前5分钟加入少许冰糖； 5、出锅后，将火龙果倒入燕窝碗中。 一碗晶莹剔透，颜色粉嫩、香甜软糯的火龙果燕窝就大功告成了！ 火龙果燕窝功效： 火龙果营养丰富、功能独特，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 1、抗衰老 2、美白皮肤、养颜 3、减肥、润肠滑肠 燕窝更是滋补养阴美颜的佳品，与燕窝同食，既美味又营养。