孕育养娃神器
月子里脚后跟疼还开裂了怎么能补救
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洗脚后擦点滋润的乳液,套上厚棉袜,要穿包后跟的月子鞋。开裂翘起的皮千万不要用手撕或刀刮,切记切记!!!
月子没做好啊,月子里落下的毛病只能重新坐月子再生个二胎
坐月子手腕也痛、足跟也痛,咋缓解?
很多新妈妈在坐月子的时候就发现,怎么无论自己怎么注意保暖,手腕关节和脚后跟,还是痛呢?有的甚至严重...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
脚趾指向斜前方,脚后跟向下用力踩地,尽力舒展小腿肌肉。Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨...
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