红枣枸杞粥

长寿健康粥

上了年纪，消化系统比较弱，这时候就要喝一些滋补粥，不仅饱腹，还能调理身体。粥中可以适当加入一些滋补品，像枸杞、党参等，从而缓解五脏虚弱，腰酸腿疼，头晕眼花等症状。

| 红枣枸杞粥 |

用料
主料：大米60克、糯米20克、红枣15克、枸杞子10克
辅料：水700毫升
做法
1.准备材料。
2.把红枣和枸杞洗干净备用。
3.米淘洗干净，放进电饭锅。
4.加入适量清水。
5.放进枸杞和红枣。
6.启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。