一般就30左右,洗头洗澡的话建议生完孩子一周后,因为在刚生完的那几天全身上下的毛孔都是开着的,稍有不慎寒气湿气就会进入体内,湿乃万病之源,就算你要洗家里老人是肯定不会同意的,还有要注意洗澡的原则:洗澡不宜在晚上9点以后洗,因为越是晚上身体的防御力越弱,阳气伏于内脏,体表缺少保护,洗澡时湿气很容易进入体内,最佳洗澡时间是早上,早上阳气升发于体表是人状态最好的时候,洗澡时可以拿水先冲淋颈后大椎可以提升阳气,洗完澡一定要擦干穿好衣服再出浴室,洗完头一定要完全吹干,如果经常不擦干会伤阳气导致头痛,也不要总是洗!
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