【你问我答】宝宝为什么容易缺铁？

铁缺乏是儿童最常见的营养素缺乏症。 铁作为身体的微量元素，来源除了红细胞之外，需要从食物中摄取。对于成人来说，食物中只要满足5%的铁需要量即可。而婴幼儿生长发育较快，需要更多的铁来满足需要，食物中的铁要达到30%才行。 但他们的食物种类选择比较单一，很难摄入足量的含铁食物。特别是6月龄之后，体内储备的铁几乎消耗殆尽，辅食添加不及时，则发生缺铁的风险会更高。 另外，由于宝宝体内储备的铁80%来源于妊娠后期，所以，早产儿或者低出生体重儿体内铁的储备不足，也很容易缺铁。