孕育养娃神器
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我现在7个月,目前没有腿抽筋现象,但是听说孕晚期对钙需求量大,我担心饮食达不到,想问问大家都有补钙吗?是怎么补的,吃的钙片还是食补,谢谢大家
我没吃 现在腰腿老是抽筋不说 耻骨疼 特别疼 要命的疼😭😭😭😭😭
我从4个月开始吃英国液体钙 后来因为北京开会断档了半个月 腿抽筋半夜疼醒了 海关放行后接着吃的 就没有抽筋现象了
我直到生都没吃。
我现在也是早上喝豆浆,下午喝酸奶,晚上喝牛奶,每天吃爱乐维,不知道孕晚期是不是还需要喝钙片
八个月腿有点酸酸的,开始吃钙片,一天一粒
现在钙片种类太多,都不知道该买哪种,哪种适合
自己买的奥,叫vitakalk钙片
一袋牛奶 一片复合维生素,我没特意补钙。
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