【孕育知识】孕吐是宝宝在向妈妈传递信息吗？

女人怀胎十月的过程着实不容易，从怀孕初期就开始被孕吐折磨，真的是吃也吃不好，睡也睡不好！

虽然孕吐的感觉不太好受，但是孕吐其实并非单纯的呕吐，它还是宝宝带来的信使，是在给准妈妈们传递信号。这些信号到底有啥意义呢？ 下面就来看下胎宝宝想说什么吧！

宝宝在跟妈妈打招呼

孕吐一般在怀孕早期出现，孕早期正是胎宝宝萌芽的状态，没有任何外力可以表达他们的存在，而孕中晚期可以通过胎动来表达自己的存在，那么，孕吐其实可以理解为早期胎儿在跟妈妈打招呼，在向你传递肚子里有了小生命的信息，提醒你要好好保护好他们。

 胎儿本能的自我保护

在日常生活中，人们吃的食物中或多或少会含有少量毒素，虽然对健康不受威胁，但是孕妈却不同，胎宝宝不允许这些毒素进入，通过分泌大量激素，来提高准妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性。

当察觉到摄入的食物有病菌或者有害物质，就通过呕吐的方式将危险因素排出，确保胎儿的健康生长。这也可以理解为胎宝宝的一种自卫本能。

提醒妈妈要加强运动

有些孕妈整个孕期都呆在家，不运动不做家务，经常卧床休息，这样反而不利，活动太少，恶心、呕吐等现象会更加严重，还可能恶性循环。

孕吐就是为了提醒准妈们别懒了，赶紧动起来吧！在身体条件允许的情况下，孕早期准妈可以做一些强度小的运动，比如说散步、慢跑、自行车，孕妇保健操等等，除了可以保持心情愉悦，还能减轻早孕反应。注意运动的时候要选择一个舒适的环境，尽量到空气清新的室外，对于宝宝的健康也十分有益。

提醒妈妈合理饮食

怀孕后，准妈妈的胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，影响胃酸的分泌，降低了消化酶的活动，导致孕妈食欲不振。最普遍的表现就是晨吐，一般持续一段时间会自然消失。

有些妈妈在孕期喜欢吃一些酸性食物，那是因为酸味可以刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，增加胃肠蠕动来增进食欲。

孕吐其实就是提醒妈妈们要合理调整饮食，适应胎宝宝的生长发育。一般来说，孕期尽量少吃油腻、油炸和难消化的食物，还要禁烟禁酒，准妈妈应该多吃蔬菜水果，多喝水，粗细搭配，还可以适当加些调味品来增强食欲，遵循少量多餐的原则，食物品种也要多样化

孕吐有哪些不良影响呢？

孕妈妈如果严重呕吐那就是妊娠剧吐，因为无法进食自身会消耗掉很多脂肪，使其中间代谢物质酮体在体内聚集，很容易引起脱水和电解质紊乱，形成酸中毒和尿中酮体阳性。

这时的孕妈妈皮肤发干、变皱、眼窝凹陷、身体消瘦、对健康不利。

不说这些对身体的不良影响，光是想想一个人每天吃不下饭，经常呕吐，也是很令人担心的一件事，何况孕妈妈肚子里还有一个急需营养的胎儿。

孕吐会不会影响宝宝的健康呢？

说到这，很多妈妈又有疑问了，自己经常吃了吐，闻到味道就恶心，有时候没胃口也吃不下，那么肚里的宝宝会不会没营养，会不会不健康？

其实这个不必过于担心，正常情况下是不会的！

大部分孕吐是发生在怀孕早期，这个阶段胎儿需要的能量、营养较少，可以自己从母体中获取，如果孕妈只是轻度或中度的恶心呕吐，没有出现脱水情况，就算体重没有增加，对胎儿也不会有什么大的影响。一般胃口恢复过来，体重就开始增长了。

但是如果呕吐很严重，甚至到了孕中期孕晚期还在吐，为了保证胎儿健康生长，这时候就需要去看医生了，及时治疗。