孕育养娃神器
42天检查医生说我有阴道壁前后膨突 后壁为重 建议做盆底肌训练 有谁做过吗 有效果吗 或者该不该做呢
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没做 还那样 现在也愁呢
你做治疗了吗?现在怎么样了?好些了没
我也忘了做几次啦!就一个疗程,我在2012年做的一疗程2000块钱。
我是顺产 你做几次了
陪妻子做盆底肌练习
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分,在分娩过程中协助宝宝运动,而且有助于产后盆底组织的恢复。所以,盆...
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孕期瑜伽:想要生产顺利,盆底肌训练不可少
有的孕妈一大笑或者打喷嚏就会出现漏尿的情况,这就说明,你要锻炼盆底肌了,否则产后漏尿逃不掉。...
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缓解产后漏尿尴尬,教你正确练习凯格尔运动
打个比喻,盆底肌就像像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等人体重要脏器,除了使这些盆底脏器维持.
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