水果,我们都知道它含有人体必需的维生素和各种营养元素,不同的水果性质不同,可以帮助形成体内不同的功用和屏障,不同体质的人吃水果是有不同的侧重点,水果虽好,但不能乱吃,尤其是抵抗力低的宝宝吃水果更要注意一些基本事项。下面,就由妈咪爱育儿营养专家来给我们讲解一下哪些宝宝不适合吃水果。
首先是脾胃虚弱的孩子,包含体弱多病和脾胃功能差两个方面,在食用寒性水果的时候一定要注意,不要凉着肚子导致消化不良和腹泻。如果出现这种情况,要用妈咪爱紧急调理一下,妈咪爱益生菌可以调整小孩肠道微生态平衡,提高他的免疫力,预防过敏、缓解便秘、腹泻、胀气等肠道不适,对肠道调理是很有帮助的,而且平时服用还有促进肠道消化吸收的好处。其次是虚寒体质的宝宝,只能吃温性水果,但是当他们发烧发热的时候,尽量避免食用桂圆、芒果这类比较温热的水果。以免炎症加重。说完禁忌,其实水果也有自身独到的作用,可以帮助孩子调理微循环,补充维生素,增强抵抗力,比如对于易感患儿来说,维生素C的补充必不可少,而猕猴桃被称为维C之王,多吃点可以防感冒、治感冒、增强抵抗力,比吃药来得更快。搞清楚水果的适应与否,是家长的责任。
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