【合生元百分妈妈课堂有感】对付节后综合症，我有妙招

每次过完节，宝宝都会有或多或少的不适应的，休假在家，闲散习惯了，不仅作息时间不固定，饮食也不规律，不仅大人不习惯，宝宝也是会不习惯的。所以每次过完节，大人和小孩都很容易和节后综合症扯上关系，什么是节后综合症呢？

节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、等。节后综合症也叫富贵症。

很不幸，这次春节过后，我家宝宝也得了节后综合症，主要表现是感冒，回来就感冒了，吃了几天药才好。而且晚上也不爱睡觉了，总爱做梦，睡眠质量一点都不好。我赶紧采取了措施，陪伴宝宝的时间增加了，晚上给宝宝讲睡前故事的时间稍微长了，而且给宝宝进行了抚触，另外还给宝宝补充了益生菌，让宝宝的抵抗力增强，宝宝在我的精心护理下，终于找回了活力。在这里提醒大家，节后综合症并不可怕，妈妈们精心护理宝宝，找对方法就好。