【合生元春季流感预防妙招】预防春季流感看我放大招

　　前两天还是阳光明媚，春光无限好．今天安徽就下起了雨来，很明显的感觉到气温下降了不少．一冷一热的最容易让流感病毒有机可乘，使得宝宝患上流感．春季流感比普通的感冒要严重的多，宝宝不但会出现鼻塞、头痛的现象，而且我们家宝宝每次换春季流感都会出现比较严重的腹泻的情况。不得不说“春季流感猛于虎也！”今年为了帮助宝宝预防春季流感，我可以做足了工作。

根据宝宝体温，随时增建衣服

  春季的温差比较大，有时候早上起床还感觉阵阵的凉意，到了中午就变得有些微热。这时候一定要帮助宝宝随时增减衣物，以防止宝宝因为运动后出汗或者是穿着过厚而着凉继而感染流感病毒，被春季流感俘虏。

　春季外出时我会根据宝宝的后脑勺以及宝宝的后背的出汗情况来判断宝宝是否需要增减衣物。

避开传染源，做好防护工作

宝宝的免疫系统一般都不会很健全，一般都比较弱。当宝宝接粗到流感病菌时很容易被传染。所以平时一定要带宝宝去人流相对不是很密集的地方。另外也要避免让宝宝和流感病人接触到。

　平时我会让宝宝养成经常洗手的习惯，宝宝的小手喜欢乱摸，特别的在公共场所很容易沾染上细菌和病毒、所以一定要让宝宝养成勤洗手的良好的习惯。

锻炼身体，均衡营养

  春天相对于冬天还是比较适合宝宝外出的，平时要注意让宝宝多参加一些户外活动，让宝宝可以参加到一些体育运动中去。宝宝多多参加体育运动不仅可以增加宝宝的免疫系统而且还可以改善宝宝的身体素质。

  另外我会给宝宝注重春天的饮食营养，给宝宝摄入清单高蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物伤害宝宝的肠道以及免疫系统。另外我每天还会让宝宝及时的补充水分一促进宝宝身体内的血液循环，排除体内的垃圾和毒素。

宝宝护理很重要

  在我们老家有一种预防春季流感的方法，就是将陈醋煮沸，漂浮在空气中的醋可以将室内的细菌和病毒杀死，减少宝宝患上流感的机会。平时我会经常给室内通风，勤打扫卫生。每个星期我还会用这个方法煮一点陈醋给家里的空气杀杀菌。

  另外宝宝每天晚上睡觉之前我都会给宝宝进行抚触按摩，给宝宝舒展一下身体，按摩一下脊背。不仅可以促建宝宝全身的血液循环而且还可以增加宝宝的免疫力。

小小益生菌用处多

  我们家宝宝肠胃一直不是很好，特别是春季流感的时候很容易腹泻，所以春季我会每天给宝宝不从一些益生菌。我们家宝宝现在在吃的这一款合生元益生菌是众多益生菌中效果不错的一款，这款益生菌具有亲和人体的配方，调节宝宝肠道健康的同时还可以增加宝宝的免疫力。让宝宝少生病。

  只从我们家宝宝吃合生元益生菌以来，明显的感觉到我们家宝宝身体素质比以前强了不少，而且就连便秘也消失的无影踪了，每天可以拉出黄金便便。

  虽然我总结的还不是很全面，但是我会继续的学习和努力，让宝宝免受春季流感的煎熬