【宝宝树费雪联合出品】让“小胖墩”动起来的游戏

     这些有趣小游戏，可以帮助胖宝宝变“苗条”哦，粑粑麻麻学起来！

      2岁前的宝宝，大多数时间都会宅在家中，很少能进行室外活动，一不留神就会变成了“小胖墩”。那么身为粑粑麻麻，我们应当如何教孩子每天在家运动？答案是将运动作为孩子每日必行的事项。当然，并不建议让孩子过度运动，以至于完全没有安静的时间。家长们可以尝试把家变成“小小运动场”和孩子一起边玩边运动。

比如和孩子一起做下面这些简单小游戏，就十分有趣，能让宝宝宅家也“疯狂”：

房间整理大作战

在需要整理的房间中，放置一张椅子，椅子上放一只空的篮子，专门放置需要清洗的衣物。设置投掷时间限制，将清理转换成游戏。让孩子玩投掷游戏，将玩具、袜子及其他物品投入篮内，但不可投入重物或易损物品。谁在铃响前投入的物品最多，谁就赢。游戏过程中，孩子可以拦截、跳跃、奔跑和大笑。另外，对于参与游戏的家长而言，应记住常让孩子赢，但不要每次都让他赢，这样能增加乐趣。

衣物小灌篮

在孩子卧室的门上安装花环挂钩，在钩上悬挂塑料洗衣篮。与之前的游戏一样，让孩子将脏袜子、睡衣当作篮球扔入篮中。有趣的是，一旦你让孩子玩这个游戏，孩子可能会将藏在床底的脏衣服全部拿出来，以增加投篮次数。这个游戏有助于妈妈的清洁工作，让妈妈更轻松。

餐后洗碗舞

与其将孩子放到电视机前，自己去厨房洗碗，还不如来点音乐，让孩子也加入你！比如放一些节奏适中、音量较大的音乐。这样，你就能和孩子一起，在厨房中一边洗碗，一边起舞了。这个游戏还能让孩子运动全身，同时让他明白，洗碗并不无聊。

我是小演员

让孩子挑选一个最爱的故事，然后家长读故事，孩子演出故事情节。记住，这个游戏中需包含大量运动，比如大象喜欢甩动长鼻子、狮子喜欢吼叫和踱步、公主爱跳舞、汉斯和格莱泰则喜欢在森林中跋涉，这些都需要让孩子表演出来。当然，让孩子给你读故事，由你负责演出，将会更有趣。我敢说，与孩子演出相比，这将制造出截然不同的效果！

家庭舞会

每天花20分钟，播放任意音乐，随之起舞。父母和孩子都应参与其中，这点至关重要。这样既能放松你的压力，有效运动，还能给孩子留下难忘的记忆。

沐浴球抛抛乐

将沐浴球，扔到指定位置，扔得越准越好。这个游戏可促进宝宝眼手协调，让参与者都运动起来。

     上述仅为几个游戏建议。看看你自己能否想出一些游戏。最重要的是，你要和孩子一起玩耍和运动。如果你每天都运动，那么孩子也将运动作为每天的必干事项。此外，玩耍时，孩子可以和父母一起尽情开怀大笑。也许孩子也能教给你一些有趣的运动。当然，你也可以借助下面这些小道具，和宝宝更好地进行运动，好好享受吧！

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