孕育养娃神器
母乳中钙磷比例适宜,2:1,吸收利用率高,所以母乳喂养的宝宝不需额外补钙,前提是乳母的钙源要充足,如果不足,日常妈妈在饮食上注意补充钙质即可。但如果宝宝已经添加辅食了,如米粉,粥,软饭,烂面等,那就要开始补钙了,因为淀粉类的辅食中含有太多的磷,磷很容易被吸收,会导致钙磷比例失调,磷吸收多了,就会抑制钙的吸收。随着宝宝越来越大,对钙的需求量也会越大。
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