孕育养娃神器
你们有这样的情况没，没有涨奶，自己乳腺就发炎了
应该是乳腺不通了，可能你的.乳腺管太细，对于那些大分子的蛋白或者脂肪通过不了，就拥堵了。要改善饮食，三分肉，七分菜，增加豆，因为蔬菜里的维生素可以帮助代谢蛋白和脂肪，如果很容易堵塞的话，可以额外补充磷脂，有乳化脂肪的作用
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