新奶水不足有什么办法，还漏奶水

坚持。。。。

涨的时候揉一下乳房，你摸一下乳房是不是有硬块，有的话奶水是要涨回了，要多让宝宝吸，把硬块完全吸没，你也可以用热毛巾敷一下，自己多揉揉，虽然很痛，但是要

穿哺乳内衣加防溢乳垫

木瓜有下奶的作用，哺乳期妈妈可以适当多吃一些木瓜牛奶汤，具体做法是将木瓜去籽切块，注意不要去皮，然后上锅蒸十分钟，再加入牛奶蒸五分钟左右，就可以食用了。另外妈妈还可以喝木瓜鲫鱼汤，可能比豆腐鲫鱼汤催乳作用更好。