孩子发脾气时，爸爸妈妈怎么做，才会避免他养成发脾气的习惯？

孩子在发脾气！

大哭，大闹，打翻玩具，谁去哄他他都激烈挣脱，甚至还伸出手来打爸爸妈妈。

哪一个爸爸妈妈，都不想遭遇这样的场景。可惜，孩子小的时候，发脾气的事几乎不可避免。

孩子发脾气时，是强力制止他？温柔哄劝他？还是随他去不理他？不管吧，担心孩子养成爱发脾气的习惯，管吧，又常常在现场引发更激烈的冲突。

发脾气虽然不是大事，但大人用不同方式处理，却会有不同的结果。处理得好，孩子会慢慢变得温和平静，很少发脾气；处理得不好，孩子的暴脾气可能一直会延续下来，到孩子更大的时候，甚至可能演变成和爸爸妈妈的激烈对抗。

分享一些我们的经验。孩子小时候我们用这些方法处理，现在两个男孩子一个十岁，一个十四岁，都温和平静，很少激烈情绪，我们都已经记不得他们上一次发脾气是什么时候了。

1、孩子发脾气时，别试图制止

孩子发脾气，大人的第一反应，常常是制止，让孩子停下来。好脾气的大人会百般哄劝孩子，急脾气的大人可能就会呵斥、责骂、惩罚甚至体罚。结果常常是让情况愈发难以控制。

为什么要制止呢？因为大人直觉上，认为发脾气是不好的。但发脾气本身，其实算不上有多不好，它是情绪激烈到一定程度的自然反应。大人有时也会控制不住情绪，失控发脾气，孩子也是一样。大人应该理解，孩子也是人，也有控制不住情绪的时候，这不是什么严重的事。

真正严重的，是发脾气成为习惯，或者成为孩子向大人表达意愿或要求的常规方式。而习惯性地发脾气，常常正是大人对孩子偶尔发脾气处理不当造成的。孩子一发脾气就想方设法制止他，也是孩子养成发脾气习惯的原因之一。因为孩子一发脾气，大人就会格外关注，孩子发现这种方式有效，就会下意识地常发脾气，让大人关注他。

2、坚定地阻止与发脾气相伴的破坏行为

孩子发脾气时，我们不会试图制止，但是会坚定地阻止与发脾气相伴的破坏性行为：打翻玩具、乱扔东西、攻击大人等等。别管在什么样的情境下，这些行为，都是坏行为，需要及时制止。

制止的办法不能是“以暴制暴”。孩子乱扔东西，大人就抄起东西打他，孩子打大人，大人就把孩子按住打一顿。大人的这些行为，本质上和孩子的行为没有什么不同，都是在发脾气而已，只是大人的发脾气有个管教的名义。这样做会给孩子坏示范，会让孩子更倾向于用激烈而不是温和的方式来表达情绪。

最好的办法，是“温柔的坚定”，大人温柔但是坚决地抓住他的手，平静地告诉他：“你发脾气可以，但是不能扔东西，不能打大人，这是不好的行为。”

这个法子可能不会一次奏效，那么大人就在他每次发脾气时都这样做，坚持几次，孩子可能仍旧会发脾气，但是相伴的破坏性行为会慢慢减少直到停止。

3、离开现场，让他自己冷静下来

孩子常发脾气的爸爸妈妈都不难发现，孩子发脾气时，大人越哄劝，越制止，孩子的情绪会越激烈，大人所有的努力起到的都是反作用，让孩子的怒火越烧越旺。既然如此，大人就不应该做这种“火上浇油”的举动。

我们的办法是，孩子发脾气时，在确认他不会伤害自己的前提下，离开现场，让他自己冷静下来。离开的方式也要平静、温和：“爸爸/妈妈觉得你需要自己呆一会儿，冷静下来。等你不发脾气时，再来找爸爸妈妈。”

如果孩子是一岁以下，爸爸妈妈可以离开他一段距离，去做别的事，但还是和孩子呆在同一个房间，以免孩子在失控中摔伤撞伤；如果孩子一岁以上，大人可以离开孩子所在的房间。

大人离开现场之后，仔细听孩子的动静，你会发现，用不到一两分钟，孩子的哭闹或者叫喊就会越来越小声，然后停下来。等你再去看他时，他可能已经完全忘记刚刚在发脾气，开始自己玩儿玩具了。或者等孩子来找大人时，他已经换上平静的表情，完全一副若无其事的样子了。

孩子小时候，我们常用这个办法，几乎是屡试不爽。以往习惯在孩子发脾气时和他在现场纠缠的大人，不妨试试。

4、别惩罚发脾气

孩子发脾气时，不在现场惩罚，事后也不做惩罚。别把孩子关小黑屋，也别在现场罚站。让他自己冷静，也不能这么说：“你就在这儿站着，等自己想清楚了再来找爸爸妈妈。”

前面说过，发脾气只是一种发泄情绪的方式，惩罚发脾气，就是惩罚情绪，这会造成两种可能的坏后果：一是孩子惧怕惩罚，以后学会把负面情绪隐藏起来，不再展示给父母；二是孩子自己本身的坏情绪和遭受惩罚带来的坏情绪叠加起来，变得更加情绪化。

5、别要求孩子道歉或者认错

一些爸爸妈妈会要求孩子在发过脾气之后道歉，或者认错。“你刚刚大吵大闹发脾气，这样是错了，现在知道了吗？”“你发脾气不对，要向爸爸妈妈道歉”。

孩子发脾气，可能会有各种各样的原因，而且发脾气本身是情绪激化的自然反应，不是什么错事。他能停下发脾气，平静下来，就够了，不需要道歉或者认错。

另外，孩子刚刚平静，大人又提起来，会破坏孩子刚刚好转的情绪，而且很可能引发另一场冲突。

6、孩子平静下来后，不再提发脾气的事

我们的办法是，孩子平静下来之后，大人就当这件事没发生过，对孩子该怎样怎样，孩子大人该干嘛，彼此都不会再提发脾气的事。

这样，孩子不会为刚刚发过脾气感到惴惴不安，大人也不需要继续让自己停留在孩子爱发脾气的恼怒中。孩子大人都能迅速转换情绪，家里的氛围更容易温和平静。

如果大人觉得需要就发脾气的事和孩子谈谈，我们会选择第二天，或者更晚的时候，等孩子完全从坏情绪中走出来，并且远离当时发脾气的诱因之后。也会用温和平静的办法：“昨天你发脾气了，能告诉爸爸妈妈是为什么吗？”孩子通常会告诉大人，当时是为什么不高兴了，当然有时也会选择不正面回答，无论怎么样，我们都不会追问不休，只是告诉他：“爸爸妈妈觉得发脾气不是好方式，下次你有什么不高兴的，直接跟爸爸妈妈说好吗？”

爸爸妈妈坚持用上面这些方式处理孩子发脾气，几次之后，就会发现，孩子发脾气的频率和发脾气的激烈程度，都会逐渐降低，再辅以我们在《孩子为什么会暴躁、坏脾气？爸爸妈妈该怎么做？》中提示的做法——关注和满足孩子的需求、尊重和理解孩子、大人不做脾气暴躁的示范，来消除孩子坏脾气的诱因，孩子会慢慢变得温和、平静，习惯用更理性的方式做正面表达，而不再借助发脾气表达愤怒和不满。

来源于（儿童学习天地）

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