孕育养娃神器
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我现在怀孕两个月了。，便秘特别严重，可以吃完美一生糖吗？有人给我推荐，想问问有没有准妈妈吃过的
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喝蜂蜜水，多吃火龙果，红薯南瓜之类的慢慢就顺畅了，千万别吃香蕉，自我感觉越吃越便秘，我是吃这些东西能缓解，我之前上个厕所老费劲了，没俩小时都出不来，还特用力，也便血有痔疮。
多吃水果，多喝水
别吃干的东西 像馒头啥的都不要吃多和汤之类的 每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水 晚上睡之前喝一杯蜂蜜水生枣 生花生 梨 葡萄 火龙果 苹果 没事了就吃香蕉如果干结严重先不要吃 有时候会有反作用核桃一天吃四个 你试试吧 我现在就是这样调节的 挺有用的 我也是啥办法都试了 这样还挺管用的
火龙果，香蕉。。
吃火龙果～
澳洲有个益生菌，孕妇专属的，我一般应急用
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