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树友u15537174
我这两天吃了酸奶，水果，还有黄瓜昨天一天吃了好几个，今天便便很痛快，前段时间也是便秘
2014-01-13 江西省
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树友u15539156
酸奶原味拌火龙果吃，以前便秘严重，从14周开始几乎正常了。冬天这样吃有些凉，你可以把火龙果切小点装盘里，连盘放热水里温下，拿出来后再加酸奶，避免把乳酸菌烫死了
2014-01-13 湖南省
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树友u15555600
喝酸奶，多吃水果，多喝水！如果酸奶是冷的，提前拿出来，常温静置一段时间后就好啦！
2014-01-13 宁夏回族自治区
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