宝妈们怎么控制体重？

树*****

自从怀孕以后就一直待在家里，很少出门就很少有运动量！基本就是坐在沙发上面看看电视吃吃东西，发现体重增加的速度太恐怖了！到现在我已经涨了三十多斤了！听说孕晚期体重是疯涨的速度，我该怎么办啊！姐妹们教教我吧！我该怎么去控制啊！

2014-01-17 北京

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树友u15565718

一天三餐，吃六分饱！不要吃零食，晚上8点后禁食，早上起来空腹温水一杯！水果一天一个！不能多！我上次一个月什么都吃肥了20多斤，现在这个快一个月胖了6斤都没有，控制得很好

2014-01-17 上海 0

树友u15546225

我感觉我的肉也都是被我自己长了，二十四周去检查做的四维彩超，宝宝大小正常

2014-01-17 内蒙古自治区 0

树友u15950405

宝宝它吸收不了太多的，你吃过多肯定往自己身上长啊，

2014-01-17 IP未知 0

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