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跪求解决晚上睡不着的好办法

journal_insert_pic_1233081139点多睡下了,12点被老公动静吵醒之后就再也睡不着了,3个小时了快。姐妹们有没有这种现象啊?求好办法迅速入睡啊!
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树友u15571889
我也是这样啊,一点多就醒了,起来吃点东西到3点了才睡,6点又醒了就一直睡不着了
2014-01-17 IP未知 0
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树友u15570166
唉。我也是后半夜就是半醒半睡的,老难受了!
2014-01-17 北京 0
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树友u15949486
我是四点多醒的 起来吃了碗面 回来就睡不着了 一直辗转到现在 没办法 看大家都这样
2014-01-17 黑龙江省 0
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