不要紧，慢慢奶就会多起来的，以前我吃巧克力也奶少了，过两天就好了。让宝宝多吸奶头，才会刺激奶的分泌哦。多喝点鲫鱼汤、猪蹄通草汤，木瓜汤、墨鱼骨头汤、豆浆也可以，多喝白开水，要清淡饮食，吃新鲜蔬菜水果，油腻的、脂肪高的食物很容易堵塞乳腺管，还要休息好，劳累和生气也是回奶的。宝妈有空可以到母乳大本营多看看精华帖。我只有80斤，胸也是很小的，但我的宝宝6个多月了，一直纯母乳哦，给你信心，每个女人都是奶牛。