一般在六个月左右就开始补钙，补钙需要补到两岁。那时宝宝的牙齿出全，咀嚼功能也较强了。可以从食物摄取钙元素。但是宝宝在几个月的时候，补钙的工作是不能不做的。钙难吸收，如果太阳光好的时候，可以晒晒太阳，阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD。所以春天阳光充足的时候，可以多出门运动。尽量少吃鱼肝油，鱼肝油吃多了会导致身体中毒。考虑到宝宝肠胃吸收能力差，所以建议给宝宝吃生物钙，伊分子钙，新一代蛋白钙，主要原料为沙棘果粉。这个钙是市面唯一一个不用额外补充鱼肝油的钙。