宝妈首先要多给宝宝喝水，然后就是宝妈饮食要多注意不要吃辛辣的及太油腻的食物，可以给宝宝吃益生菌调节肠胃功能

有时是因为冬季干燥引起的上火 应该多喝些水 让宝宝吃些香蕉 没事的时候多给宝宝揉肚子促进肠道的蠕动

宝宝便秘的话 多数都是由于上火引起的呢 去买点清火宝, 放在奶粉里面给宝宝吃, 这个其实相当于奶伴侣, 清火功效不错, 而且不影响奶粉的营养吸收. 我们那个时候三天没大便, 后天给宝宝吃了三包的清火宝之后马上大便就拉出来了