你好宝妈，其实315的专家都不是育儿领域的专家，所以说的东西有点一刀切，关于吃补充品我是这样看的，要每天有喝到足够的奶就可以了，每天去晒晒太阳，促进体内钙的吸收，没有太阳的天气可以适当补充鱼肝油。