一个对有痰的咳嗽有用的食疗方，准备一个白萝卜，切丁，切多少自己定，然后把萝卜丁放碗里倒上几勺蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，最多喝上三四天就好了。