不知道您的宝宝多大了。个人认为香蕉，火龙果是非常通便的，如果孩子五个月以上了，可以给他吃了，尤其是火龙果，很管用。如果宝宝还小，吃母乳的话那么妈妈就要多吃一些含膳食纤维多的蔬菜水果，如芹菜，红薯，火龙果。好多家长也在给宝宝喝妈妈爱和益生菌，这些是调节肠胃的。还有要给宝宝多喝水，多吃水果。

多给宝宝喝些水，包括蔬菜水和水果水，还有就是可以吃一些香蕉，是有润肠道的作用的。也可以把平时的奶粉兑的稀一点。

让宝宝多喝水，增加屋内的湿度，不要太捂着宝宝。要适量的多吃点蔬菜、水果等清淡点的食物。每天吃个香蕉，吃点火龙果。