孕期严重失眠

树友u17912224

2014-05-05 北京

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树友u12407752

怀孕期间出现失眠现象是属于正常的.一方面也有可能是因为白天睡多了而晚上不困的原因.亲白天的话可尽量的少睡一点然后睡前在适当的喝杯温奶或者泡泡脚这都是有助促进睡眠的哦

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树友u19454513

我现在孕期睡觉也挺难受的

2014-05-05 福建省 2

树友u14200674

你好！妈妈可以在睡前喝一杯牛奶的，还有听听轻音乐的，看看育儿方面的书的，这样有助于妈妈入睡的，而且对妈妈的睡眠质量的提高是有帮助的。

2014-05-05 广西壮族自治区 2

树友u3129590

这个准妈妈可以临睡前的时候，可以听听放松的音乐的，喝一杯热牛奶啊，还有泡泡热水脚的，这样放松一些，可以帮助入眠的哦，你可以试试的。

2014-05-05 广东省 0

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