宝宝便秘的话要注意饮食清淡一些，不要吃得太油腻，另外要注意多喝水，顺时针按摩肚子也是有帮助的

要给宝宝多吃些粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜，多给宝宝按摩肚子，还不行就吃宝乐安

可以给宝宝补充点益彤益生菌，改善肠道功能和吸收。另外，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥,全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。