首先，应先搞清楚引起牙龈肿痛的原因，才能对症下药。药不对症，对止痛就不太管用。

较有效的方法是：外用牙粉杏林集的和剂玉池散，通过刷牙直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。

双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。

你不妨根据自己的症状，来选择上面的药物和方法。