奶水不太多，吃什么最有效？我每天和鲫鱼豆腐汤，也不是太多奶！急死啦！谢谢大家！

树友u20091321

2014-05-26 IP未知

★ 最佳回答

树友u15248741

这个时候是可以自己追奶的啊可以到药店里去买点通草的哦然后回来炖鲶鱼来吃的哦这样是会很快就是会下奶的你试一下的

其他回答

树友u3838797

营养太单一了哇，宝妈蔬菜也要吃的，蔬菜补充维生素、纤维素等；鱼、肉、蛋等补充蛋白质、钙、磷等，并且母乳妈妈也必须要保持愉快的心情，心情不好的话也会影响泌乳。

2014-05-26 江苏省 0

树友u7170480

木瓜猪脚汤，花生猪脚汤，猪脚就要爪爪部分就可以了

2014-05-26 IP未知 0

树友u14879259

亲，可以买点通草回来炖汤喝啊。

2014-05-26 广西壮族自治区 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题