关于头晕全身乏力怎么办这个问题，要找出引起病症的原因，一般来说是由于贫血、休息不足、营养不良等引起的，需要补充营养，特别是铁质，可通过食用红枣、木耳、鱼虾、鸡蛋、猪肝、猪血、菠菜、莲子、胡萝卜等含铁量高的食物，也可以直接补充铁之缘片，吸收非常好且不伤肠胃，建议坚持补充3个月以上，使体内存储足够的铁质，这样以后就不会再贫血了。