宝宝缺锌容易造成食欲不好的呢，建议吃点葡萄糖酸锌口服液或者吃点童年时光的钙镁锌，都是液体的锌，相对来说比较好吸收呢，您可以试试。

补锌：三精葡萄糖酸锌和哈药六牌钙铁锌都可以的。 补钙：喝龙牡壮骨颗粒，三精葡萄糖酸钙和哈药六牌钙铁锌都可以的。选择上午吃鱼肝油，下午补钙，利于吸收。多晒太阳，可以不用服鱼肝油，鱼肝油吃多易中毒。

补锌

三豆粥

，

取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。

牡蛎

和

海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类

，

荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。