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树友u23882942

补钙什么时候最好?

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树友u22921477
你好怀孕5个月开始就应该补钙. 要以食补为主,奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
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树友u7436275
补钙一般是下午比较好,宝妈平常可以多从食物中摄取钙物质的,另外可以吃专门的钙片,一般都是可以的啊,最好是下午补钙,吸收好一点
2014-08-19 浙江省 0
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树友u23867117
孕期随时补钙。 不过最好的补钙是晒太阳。
2014-08-19 浙江省 0
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树友u20548726
5个月左右吧!
2014-08-19 上海 0
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