补钙什么时候最好？_宝宝树

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树友u23882942

补钙什么时候最好？

2014-08-19 天津

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★ 最佳回答

树友u22921477

你好怀孕5个月开始就应该补钙. 要以食补为主，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

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2014-08-19 IP未知

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其他回答

树友u7436275

补钙一般是下午比较好，宝妈平常可以多从食物中摄取钙物质的，另外可以吃专门的钙片，一般都是可以的啊，最好是下午补钙，吸收好一点

2014-08-19 浙江省 0

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树友u23867117

孕期随时补钙。不过最好的补钙是晒太阳。

2014-08-19 浙江省 0

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树友u20548726

5个月左右吧！

2014-08-19 上海 0

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