我已经开始吃钙片了，但是这两天便秘，平时每天一瓶酸奶、一个苹果、一个猕猴桃，可还是便秘。请宝妈们支支招，怎么改善便秘的情况？

树友u23736281

2014-09-02 浙江省

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树友u21279517

我也是，可吃了火龙果就会好很多，孕期吃火龙果还是可以的

树友u23736281：火龙果能多吃吗？

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树友u20767599

这个便秘和吃的钙片有关系我前段时间也是找你换了钙片现在很好建议宝妈吃卡其尔试试我吃过好几种都便秘这个还好

2014-09-02 吉林省 0

树友u24098582

便秘要多喝水，吃点香蕉～～

2014-09-02 广东省 0

树友u23325819

吃红薯，之前我都便出血了，多吃红薯

2014-09-02 新疆维吾尔自治区 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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