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天天爱麻麻 
叶酸从备孕的时候开始吃，烟酒都能直接进入体内进行伤害，所以一定不能喝酒哦。还有准爸爸也需要戒烟戒酒。
2014-09-05 河北省
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xiaoxiao9718
备孕的时候，要注意不抽烟，不喝酒，不吃油炸，膨化食品等扥都要少吃，另外要及时的补充叶酸，荤素搭配，营养均衡 保持心情放松
2014-09-05 北京
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树友u7049665
最好注意一下饮食的均衡，备孕期间最好买叶酸回来吃，一直吃到胎儿有三个月大，叶酸可以让孩子的神经系统发育得更加好哦
2014-09-05 广东省
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