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树友u13932618

现在快16周了,一吃东西🍱就胀气,放臭屁!!还便秘!怎么办😭

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树友u24253283
你胀肚和放每天不少于8杯水,早上空腹喝杯。白天多呼吸新鲜空气,多吃水果,晚饭只吃菜喝粥,尽量自己吃一盘子绿色蔬菜,晚饭千万不要吃面食。白天做提肛运动10次到30次。
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树友u19919901
你现在自己还是要注意好好的休息,然后多吃一些清淡一点的食物最好是热敷可以缓解这个情况的
2014-10-27 北京 1
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树友u23902416
吃点香蕉吧,帮助通便。还有吃东西时候慢点,帮助消化,多动动,会好的。
2014-10-27 上海 0
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小瑾心心
可能是有一点消化不良皮试注意清淡一点可以吃点酸奶这里了
2014-10-27 安徽省 0
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