孕妇拉肚子怎么办？

怀孕8周左右，最近便秘很严重，已经一周没有大便，都不知道该怎么办了，又不敢揉肚子又不敢吃药，好痛苦。宝妈们你们有遇到过这样的情况吗？怎么解决的啊？求指教

怀孕便秘怎么办？每天都蹲厕，有便意，但是大便干燥，一个蛋一个蛋的那种，而且还费力，有什么解决办法嘛？我现在都14周了，从怀孕基本天天这样，蔬菜 水果没断过，

有没有人和我一样吃爱乐维，便便是深墨绿色的？

老婆怀孕刚刚十二周，今天小便出现少量血丝，没有其他不良反应，请问这怎么回事？需要去医院吗？