孕育养娃神器
给宝宝服用建议吃鳕鱼肝油,不仅能补充维生素AD,还能补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。盖思贝、汤臣、优生都是不错的牌子, 我家宝贝就一直在吃 盖思贝鳕鱼肝油,效果很不错,现在宝宝3岁了,身体发育很好,抵抗力也不错,很少感冒。
多带孩子出去走走,晒晒太阳,也能补充一定的维生素D。不过冬天天气冷,孩子不能常出去,所以补充一下鳕鱼肝油是很有必要的。
第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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