有人吃钙尔奇d碳酸钙片吗，上面写一片600毫克，一次一片，我还有喝盒纯牛奶（250ml），不知道会不会过量?你们都是怎么吃钙片，一天是多少量

树友u25573578

2014-11-24 福建省

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onliness1

你要吃了牛奶，个人认为就不需要再补钙了。补钙补多了，对身体并没有什么好处的呢。尤其是在你不缺钙的时候，如果还补钙的话，那就是有害了。

树友u25573578：我没查过微量元素，也不知道有没有缺钙，昨早抽筋了一次，今天19周加4天，还不敢吃钙片

onliness1：抽筋也不见得是缺钙。我前几天晚上连续几天抽筋，是冻的。

树友u25573578：也有可能，我怕热，脚都没盖被子

其他回答

朵拉拉

钙片太难吃了啊，亲我以前买了一瓶也没有吃完吃着可恶心了啊，一天就是一片啊，如果不缺钙可以不吃啊，食补最好了啊还有喝纯奶吧，

2014-11-24 河南省 2

树友u5861538

孕期正常的钙量是需要达到800毫克的，而补钙一天600毫克，外加纯牛奶的钙量是刚好的，这个不用太担心的。我们一般也是吃钙片的，同时也是会喝牛奶的，牛奶中还含有其它的营养元素的。

2014-11-24 广东省 0

树友u23612458

你差不多就可以，营养也不需要太多，也吸收不了

2014-11-24 北京 0

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